うがいをお勧めします

 昨日あたりから、また一段と寒くなりました。

生徒さんを見ていると、毎年急な温度変化の後には、

鼻水や咳がでていたりと、

風邪をひいてしまう人が増えるように感じます。

これからの季節、

  特に受験生の方は風邪などひいてられません。

      そこで、シンプルな予防法ですが、

                              うがいをお勧めします。

                                                          うがいを習慣化している人は、

                                                           意外と少ないのではないでしょうか。

                                                         個人的にも、こまめにうがいをするようにしてから、

                                                          風邪をひきにくくなったように感じます。

                                                          市販のうがい薬なども併用すると、

                                                           さっぱりとして気持ちが良いです。

                                                            体調管理になりますので、是非お試し下さい。