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この頃、風邪の流行、インフルエンザの猛威などを耳にすることが多くなりました。
どうしても空気が乾燥する季節なのでウイルスは繁殖しやすいのですが、
風邪、インフルエンザ予防として効果がある方法を耳にしました。
歯磨きと舌磨き！
歯磨きはよくするけど舌磨きとは何？
と思うかもしれませんが、ようは舌を清潔に保つことが風邪予防につながるということです。
歯磨きも虫歯予防には効果があるかもしれないけど、
風邪予防に効果があるとは、あまり聞いたことがない人のほうが多いと思います。
口内を清潔に保つことで、雑菌の繁殖を抑えることができ、
かなり効果があるらしいです！
よく考えれば、うがいも口内を清潔に保つ為の方法だし、
皆さんも試してみましょう！
寒くて、肩こりがひどい方は肩甲骨のあたりにホッカイロを貼ると効果がありますよ！
眠る前に軽くストレッチして、体をほぐしておくと良く眠れますよ～
冷え性の方はなるべく室内でも靴下を履いておくと効果があります。
受験を乗り切る為には、健康第一！
皆さん体調管理に気を配って下さいね！
入試シーズンに突入しました！
皆さんは試験に臨む時に、どんなリラックス方法を取りますか？
「入試会場でリラックスできない！」と思う人が圧倒的に多いと思います。
実際に私も試験会場では、緊張していました。
ただ、その緊張を和らげる手段はいくつか生み出しました。
以前に深呼吸をすると落ち着く話をしましたが、
その他にもういくつか、
例えば入試会場て沢山の人がいますよね！
あまり人に目を向けるのではなく、窓の外の風景とか建物とか見ていると段々落ち着きます。
後は肩がこっていたら、軽くストレッチをしてみるとか・・・
緊張していると肩とかがちがちになっていることがあります。
「大学に入学したら、何をしようかな？」とか考えてみるのもいいですよ！
焦らずに、今まで自分が頑張ってきた成果を発揮するつもりで臨むと、結果は必ずついてきます！
一緒に頑張りましょう！
犬と人が話をしているある場面です。
「時々，あなたはどうして犬なんかでいられるのかと思うわ...」
と言われ、スヌーピーはこう答えます。
「配られたカードで勝負するっきゃないのさ...それがどういう意味であれ」
有名な場面ですよね。
マンガの一部分なんですが、ネット上でたまに見かけます。
２月目前で、早い人は入試が始まりだし、落ち着かない生徒さんも見かけます。
アレがまだ終わっていない
コレがもっとできるようになりたい
友達はアレがもっとできる
コレが足りない気がして凄く不安
などなど挙げればきりがないくらい、アレやコレはたくさんありますよね。
みなさんは１年かけて（人によっては２年だったり３年だったりしますが）配られたカードを磨いてきたはずです。
入試ではその手持ちのカードをもって勝負するしかありません。
それは、カードをきちんと磨いた人も、磨くのをさぼった人も同じことです。
アレコレあるのはみんな同じ。
あとは手持ちのカードをしっかりと出せるかどうか、だと思います。
みなさんのカードを大学に見せ付けてやりましょう！！
それにしてもこの翻訳、谷川俊太郎さんなんですね。
いい勉強になりました。
受験会場には勿論、合格祈願のお守りを皆さん持って行きますよね！
先日ある生徒さんから「合格祈願のお守りはどこにつけるのが一番良いですか？」
と聞かれ、どこにつけるのが一番いいのかについて結構悩みました・・・
お守りだから、カバンなどにつけるのが一般的ですが、
受験会場で机の上に置いておきたいという生徒さんも多いですよね・・・
私が受験した時には、筆箱の中に入れているケースも多かったです。
お財布の中に入れておくという、かなり厳重に保管している子もいました。
失くさないのが一番なので、自分が普段目に入れやすい場所に保管するのが良いと思います。
皆さんも良いアイデアがあったら、今度教えて下さいね！
みなさん！出ました！出てました！
↓
↓
じゃーん♪
にんにくからにんにく（笑）
これってめずらしい！？のでしょうか。。
詳しくはわかりませんが、なんだか得した気分です。
中身を割ってみると・・・やっぱりにんにくが入ってました。赤ちゃんにんにくです。
立派な国産のにんにくで、農薬を使わず栽培したそうです。
すくすく育って（!?）くれたんですね。
実がぎっしり詰まって、香り豊かで美味しそうです。
料理するのが楽しみです（＾０＾）
にんにくのパワーと薬効は古くから伝えられています。
疲労回復や風邪予防、体温を上げる・・・などなど。
料理などで気軽に食べることができますので、ぜひみなさんもどうぞ！
この時期体調をくずさないように気をつけながら、毎日を乗り切りましょう！
過去問を繰り返し解いている皆さん、見ていますよ。応援していますよ。ファイトーーーー！
今日は初雪が降りました。
2012年になってから、初めての雪ですね！
粉雪のような感じでちらつくことはありましたが、
本格的に降ったのは今日が初めてです。
雪が降ると、寒くてもなぜかわくわくしてしまいます。
交通機関が乱れるほどに降られてしまうのは困りますが、
やはり雪が降ると、四季の移り変わりを感じます。
日本人としての自分を感じるのはこういうところですね・・・（笑）
寒い冬が終れば、皆さんには満開の桜が咲く「春」が待っています！
笑顔で「春」を迎えられるように皆さんも最後まで諦めずに、
集中して学習に取り組みましょう！
諦めなければ、必ず最後に満開の桜が咲きます！
卒生の皆さんは、
明日の朝10：00?、403教室でセンター自己採点があります！
卒生の皆さんで、事前に申し込みをされていない方でも当日参加することができます。
センターの自己採点の結果で出願状況について検討する方は必ずご参加下さい！
現役生の皆さんは各自、学校で自己採点があると思います。
学校で実施が決定している方は必ず参加しましょう！
今日でいよいよセンター試験も終了です。
試験に対しての反応も皆さんそれぞれ違ってくることと思います。
1日目が終わった時点で、自己採点をするほうが緊張するという生徒さんもいるぐらいです。
皆さんに共通して贈ることができる言葉は、
「本当によく頑張りました！」の一言につきます。
理系科目を受けている生徒さんは、現在も奮闘中ですね！
最後まで諦めず、自分の実力を出し切れるよう頑張って下さい！
天候は2日間とも晴れて本当に良かったです。
試験が終わって落ち着かない方は、是非校舎に来て下さい！
校舎の雰囲気を感じながら、
自習室でいつものように勉強するだけでも落ち着きますよ！
来ましたね！センター前日が。
皆さん体調は大丈夫ですか？準備はいかがですか？
毎年センター試験日は寒くて、雪が降るというイメージがあります。
明日のため、今後の試験のためのお勧めしたいことをお伝えします。
・迂回方法も把握しましょう！
鉄道機関が何かしらのトラブルにより予定時刻に到着しないこともあります。
会場までの行き方は頭に入っていると思いますが、念のため迂回方法も把握しておくとよいと思います。
・服装にも気をつけよう！
試験会場の大小、自分の席の位置によって空調、温度が違います。暑い・寒いに対応できるような服装がオススメです
・朝ごはんを食べよう！！
特にお米がオススメです。脳が働くために必要なブドウ糖が、ゆっくり消化・吸収されるそうです。
食べる時間も勉強したいという気持ちもあると思います。
私は試験当日「おにぎり」を食べた記憶があります。
今日は早めに休んで明日に備えましょう！！！
いよいよセンター試験まで10日をきります！
皆さん、体調管理は万全ですか？
高3生、卒生の皆さんは直前講習のテキストを受付で受け取りましたか？
直前講習も1月7日から開講します。
必ずテキストを受け取りに来て下さい。
高1・2生の皆さんは、3学期のテキストを受付にて配布しています。
必ず授業が始まる前に受け取りに来て下さい。
