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所沢校では、冬期講習前に行う無料体験講座を皆様にお知らせしようと、現在チラシ配布の準備をしています。皆様の高校付近に朝お邪魔し、飴玉入りのチラシをお配りいたしますので、ぜひご覧くださいね！

ところで、チラシ配布に入れる飴玉、毎回いろいろ工夫をしております。今回購入したものは、写真にあるように業務用の1kgサイズ！飴玉を大量に使うチラシ配布では大変重宝しております。

すごい量でしょ？右端にある飴袋が通常のサイズなので大きさがお分かりいただけると思います（笑）　大体10倍ぐらいの量でしょうか？今回はこの写真に写っている量の2倍くらい使用して、皆様のお手元にお届けします！

ちなみに今回ご案内する「ウォーミングアップ英語」という無料体験講座は高校2年生対象で、これから入試に向けた学習を始める上での下地作りをお手伝いする内容です。

講座の種類は2講座あり、日程は次の通りです。ぜひ皆様のご参加をお待ちしています。

12/13（土）17:00→19:35「基礎・標準編」担当：薄久保先生

12/20（土）17:00→19:35「標準・上級編」担当：安達先生

もっと詳しくはこちら

http://www.waseyobi.co.jp/tokoropinpoint.html

今年は　くだものが安くておいしい　そうです

理由は、台風の上陸がなかったので豊作なのと、天候に恵まれ味が良いということです

普段あまりくだものを食べない私ですが、ニュースを聞き早速買いました

実は少々風邪気味でなかなか治らず・・・ということもあり、みかんと梨をゲット！たしかに、甘くておいしい気がします

くだものには、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富にあり、またエネルギー源にもなる優秀な食材

カロリーも、たとえばみかん1個46kcalで、ショートケーキ1個336kcalに比較してもうんと少なく、洋菓子やスナック類を食べるよりもずっと体に良いことがわかりますね

日本は世界の中でくだものの摂取量が少ない国のひとつということもあり、くだものを1日200g食べることを推奨している「毎日くだもの200g運動」というものがあります

運動によると、200gは、みかん・柿なら2個、りんご・梨なら1個、ぶどう1房、バナナ2本程度だそうです

くだものを毎日摂取することで、生活習慣病やがん予防、美容などの効果が期待できるそうですが、受験生の皆さんなら、疲労回復効果があるクエン酸・リンゴ酸が含まれている、みかんやりんごなどを朝食べると良さそうです

ほかにも風邪予防のビタミンCなどもありますし、これからの季節、くだものをおいしくいただいて受験を乗り越えましょう！

昨日は中秋の名月＝お月見でしたね！

皆さんはお月様眺められたでしょうか？

あいにく、私はすっかり忘れていまして・・・気がついたときには曇天で・・・しかもススキも月見団子も用意していなかった（涙）

でもせっかくなので何かないか・・・と探したら「月世界」の買い置きがありました（笑）

こちらは富山銘菓でございます

砂糖・鶏卵・寒天のみを使った干菓子で、素朴な味わいと食感がよく、子どもの頃から大好きなお菓子のひとつです。

月見団子ではありませんが、一応雰囲気だけ・・・

自宅への帰り道、いつもは通らない道を歩いていたら、こんな自動販売機を見つけました。

酒屋さんの前にあるので、お酒を売っているのはわかりますが、下2段はなんとおつまみでした。

「おでん」や「肉じゃが」はわかる気がしますが、「ラーメン」とか「うどん」まであるではないか！

しかもすぐ食べられるようにあたたかくor冷たくしてある（笑）

たしかに以前「おでん缶」があるということはテレビで見たことがありましたが、身近にこんなにいろいろ売っていてびっくり！

今はコンビ二や深夜営業のスーパーなどが充実しているので、自動販売機の食べ物はあまり食する機会がありませんが、今度試してみようかな？

夏の暑さを乗り切るため？でしょうか、この夏は「レモン」を使った商品がたくさんありました

私、「レモン」が大好物♪　揚げ物などに絞ったレモンの皮とかもつい食べてしまうほど！

そのため、「レモン」関係の商品、いろいろ買ってしまいました・・・あぁ思うツボ・・・

試してみたのは、

　レモンのグミ入りチョコレート

　レモンの果肉入りゼリー

　レモンシュークリーム

　レモンパイ

　レモン＆パイナップルティー

　レモンデューつき春雨スープ

　レモンの皮の砂糖漬け（各種）

　レモン大福

　（ほかにもまだ試していない商品がありました）

この中では、レモン大福がなかなかおいしかったです！

お餅とマシュマロの中にレモンのペーストが入っています（あんこは入っていません！）のでほんのりすっぱいお味です。一口サイズなので、ついつい食べてしまいます（笑）。いえ、授業の合間、小腹がすいたときによさそうです。

あと、レモンの砂糖漬けは何種類か試しましたが、レモンの産地広島で作られた手作りのものが、ほろ苦くて好みでした。

コンビニなどで簡単に手に入るタイプのものは酸味を強めにしてあるので、疲れたときにいただくとキリっとしてよさそうです。こちらは勉強の合間、気分転換におすすめです。

そろそろ、夏も終わり、・・・実りの秋の到来です

あっというまに今年半分が終わってしまいました

七月・・・という響きはやっぱり「夏」という感じがします

といってもまだ梅雨の真っ只中なので、しとしと雨ともうしばらく戦わなくては！

おそらく夏期講習（7/21から）スタートにあわせて梅雨明け？と見ています（笑）

夏はやっぱり暑いです！汗かきますのでこまめに水分補給が必要ですね

所沢校の前の自動販売機も最近メニューが新しくなり

より魅力的な内容になりました

ちなみに私の最近のお気に入りは「緑茶」です！

それまではほとんどミネラルウォーターでしたが

最近水出し緑茶（パウダー）なるものを入手し試したらなかなかグー

体にもよさそうですし、この夏を涼しく乗り切れそうな予感・・・

前回は、花粉症の話を書きました。実はあの後くしゃみや鼻水は出なくなり、代わりに咳が・・・花粉症ではなく風邪だったようです（笑）　しかしまあ、先週から花粉が飛び始めたということで、時間の問題と思いますが。

さて、毎年何かしら花粉症対策をとりますが、今年は『甜茶』を試してみることにしました！

甜茶は甘い味の中国茶のことで数種類の原料があり、その中でもバラ科を原料としたものには花粉症を抑える効果が期待できるポリフェノールが含まれているとのこと。ポリフェノール＝甘さということで、より甘いもののほうが効果が期待できるらしく、写真のとおりいろいろな種類を集めてみました（笑）

それぞれ味が少しずつ異なっています。甘さがあるのにさっぱりしているもの、ほんのり甘いもの、甘さと苦味のようなクセが若干あるもの、とにかく甘みが強いものと、なかなか奥が深いです。もともと中国茶大好きなのですが、ますますはまってしまいそうです。

これ、ふっと思ったのですが、ダイエットにもよいかも（笑）　お砂糖入れなくてもとても甘いお茶が飲めるのだから！（高校生前後の若い人にはあまり関係ないでしょうか・・・）

とりあえず、続けてみようと思います。結果報告はいずれブログで・・・

本日日曜日ですが、自習やDVD、アチーブメントテストの受験など、皆さん朝から来てくれています。今日もよい天気で、すっきりと晴れた青空はとても清清しく、つい遊びに行ってしまいそうですが、さすが受験生、感心感心！！

近頃、朝晩はだいぶ冷え込むようになりましたね。季節は秋から冬へと移り変わっていきますが、冬らしいものの一つ、みかんがたくさん出まわりはじめました。近くのお店で手に入れたものですが、なかなか甘くておいしかったです。ついつい食べ過ぎて、あ?手が黄色くなってしまう・・・（笑）

私は風邪をひくとみかんを食べたくなりますが、みかんはビタミンCなどが豊富なので、本来は風邪をひく前に予防のために食べるほうがよいみたいです。これからの季節におすすめですね！