今流行の...

インフルエンザ！！去年よりも、早い時期に流行り始めているようです。

去年も、今年は流行が早いと言っていたような...(笑)

とにかく、年々流行が早まっているのかもしれませんね。

ここでインフルエンザ、風邪予防を紹介します( ..)φメモメモ

１・ウイルスを近づけない【手洗い・マスク・うがい・人ごみを避ける・部屋の換気】

２・自己の抵抗力・免疫力のアップ【十分な睡眠・バランスのよい食生活・適度な運動・ストレスをためない】

３・インフルエンザに対峙する免疫力アップ【予防接種を受ける】

参考になりましたか？？簡単な事で、予防ができます。

みなさんも、心がけてみてください(^_^)/~